把握最佳丰胸时机很重要那几天你错过了吗-【新闻】

导读：无论在青春期、成熟期，还是绝经期、老年期，都要抓住时机，对乳房进行科学养护。把握每月最佳丰胸时机很重要。

其实我们每一个月都错过了很多天最佳丰胸的日子，看到了下面小编的介绍你们会非常懊悔怎么没早一点看到这些。

乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房会变得比较大，而且坚实，甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素 分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失， 恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物象是海鲜，其中所含的锌，能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大，胸部也会因此变大。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物比如海鲜，其中所含的锌，能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大，胸部也会因此变大。

无论在青春期、成熟期，还是绝经期、老年期，都要抓住时机，对乳房进行科学养护。把握每月最佳丰胸时机很重要。

每月最佳丰胸时机

从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的最佳时机。

在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。

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