每天一杯它死亡率大10倍

发布时间：2020-03-04 19:01:57 阅读：次来源：烟嘴厂家

每天一杯它死亡率大10倍

说到饮料，相信每个人都能说出很多种，可乐，咖啡，雪碧等等，但是你知道吗？虽然这些饮料很好吃，但是也是有很多坏处的，比如喝可乐的坏处就是很大的，你这么喜欢可乐知道长期喝可乐的危害吗？下面就和天天养生小编一起看看吧。

可乐的销量很可观，但是可乐是种碳酸饮料，有报告显示，在可乐中添加的甜味剂能给予人的能量应当低于人一天摄入的能量总值的10%.而在这基础上，该项研究还对甜味剂与死亡率、死亡原因进行调查。

调查结果显示，从甜味剂中摄入能量超过指引规定25%的人因心脏病死亡的人数是未超过人数的2倍。另外，即使未因心脏病死亡，患心脏病的风险也比未超过的人高38%.

而研究中表示，甜味剂摄入能量超标的人大多数为常喝含甜味剂的碳酸饮料的人。即使是不含白砂糖的“无糖可乐”其中也含有甜味剂，如果每天喝一瓶，则因心血管病死亡的死亡率增加3倍。

该项研究的研究人员指出，想要预防生活习惯首先就要从控制日常摄入的热量开始，但是现在有不少的人将碳酸饮料当成白开水一样喝，直接增加了患心脏病的几率。

可乐的危害有哪些

腐蚀牙齿

可乐本身就是含有碳酸的，和牙齿接触后，会极其快速地腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，并形成蛀牙等问题。

增加胃酸

很多人都有胃病，常喝可乐，微酸会分泌过多，造成胃部不适，难受，胃痛的问题，这一点来说，是很多人都要注意到的。

血糖过高

可乐本身就含有焦糖等物质，会大大增加体内血糖含量，有糖尿病问题的人是绝对不能喝可乐的。

皮肤变黑

可乐的颜色就是黑色的，喝进去后，可乐中的色素就会渐渐的附着和沉淀，造成皮肤变黑，让人看上去都暗淡无光。

杀灭小蝌蚪

可乐会削弱男性精子的活力，降低生育能力，使得很多家庭出现不难以生育下一代的问题，因此，准备生孩子的男士要少喝可乐。