央视主播李小萌干爹是谁李小萌产后瘦肚子方法

央视主播李小萌干爹是谁 李小萌产后瘦肚子方法

【李小萌干爹】1月4日，央视主播李小萌干爹是谁?近日网络传闻央视主播李小萌靠干爹上位，李小萌干爹还是个巨能量人物。李小萌2012年生下女儿低调回归岗位，却仍是身材苗条的美女主播，下面来看看产后瘦肚子方法，修炼少女身材。

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伊秀美体讯 1月4日，央视主播李小萌干爹是谁?近日网络传闻央视主播李小萌靠干爹上位，李小萌干爹还是个巨能量人物，深陷被包养丑闻的李小萌在1月2日微博声明自己没有干爹也不当干妈。央视主播李小萌曾主持《新闻1+1》等著名栏目，2012年生下女儿低调回归岗位，却仍是身材苗条的美女主播，下面来看看产后瘦肚子方法，修炼少女身材。

1、正确的母乳喂奶方式可以让产后恢复加倍，虽然母乳喂养有可能会导致乳房不美观，但那是不正确的喂养方式造成的，两边乳房均匀喂奶，婴儿吸允有助于子宫收缩，以前女人生孩子后的小肚子突出就可以避免了。

【组图】央视主播李小萌干爹是谁 李小萌产后瘦肚子方法

2、生产半个月后可以做的简易健身操，仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。

3、生产一个月后可以做的健身操，仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。

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