传统杨氏太极拳的起源与发展-【新闻】

传统杨氏太极拳的起源与发展

【中华武术产业网】每天早晨，当东方刚刚露出鱼肚白的时候，我国城乡到处可见打太极拳的人，有皎首童颜的老人、彪实健壮的青年、姿态优美的姑娘，只见他们运动如抽丝，迈步如猫行，动作柔和，姿势舒展，轻沉自然，浑厚庄重，中正圆满，平正朴实，刚柔内含，不耍花招，气势腾然。这就是气派大、形象美的杨式太极拳。

杨式太极拳由河北省永年县杨露蝉所创。杨露蝉（电视连续剧《太极宗师》原型），又名福魁（1799—1872）。自幼家贫，终生致力武术，艺术造诣颇深，素有“杨无敌”美称。他十岁时去河南温县陈家沟谋生，从陈式拳师陈长兴（1771—1853）学习架式宽大的陈式老架太极拳。他为学习陈式太极拳，徒步拔山涉水五千余里，往返三次，前后经十八年之久，至今群众中仍有“杨露蝉三下陈家沟”的美谈。及至壮年，他返回故里传艺，以其术能避制强硬之力，故人们称为“沾绵拳”或“软拳”、“化拳”。后经他苦心磨炼，不断改革，终于创出了“杨式大捋太极”，后又把杨式太极带到北京，风行全国。其次子班侯性烈好斗，技艺最精。现在永年县城乡流传着“班侯救火”、“班侯办案”等许多有关他的轶事趣闻。露蝉之孙澄甫（1883—1936），把杨式老架进一步创新改革，就成为现在大家常见的杨式太极拳。其内容有太极拳、太极剑、太极刀和太极推手等。

杨式从陈式老架继承发展而来，速度较均匀，绵绵不断，不同于陈式的快慢相间，蓄发相变；杨式动作简洁，运动似抽丝圆转，不同于陈式的缠绕转折、运动似螺旋式那样明显；在动作和呼吸结合方面，杨式单纯采用“气沉丹田”的方法，不同于陈式的“丹田内转”与“气沉丹田”相结合的方法。杨氏太极拳平正简易的练法，易为广大群众所接受。

杨氏祖孙四代，以武技超群载誉北京。平时选择年轻力壮者悉心教授，因此门墙桃李，继承有人。一九二八年，杨澄甫巡回授拳于北京、南京、上海、杭州、广州、汉口等地，从此，其架式流传于全国各地。解放后，人民体育出版社的《太极拳常识》中说：“简化太极拳、八十八式太极拳是国家体委运动司，主要采取流行最广的杨式太极拳整编的。”原上海武协主席顾留馨著文称颂杨式太极拳时说：“架式舒展简洁，结构严谨，身法中正，不偏不倚，动作和顺，刚柔内含，轻灵沉着，兼而有之。练法上由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。架式有高、中、低之分，可以按照学拳者不同的要求适当调整运动量，因而它既能适应于疗病保健者的需要，又能适应体力较好者用来增强体质，提高技术。”杨澄甫先生生前经常说：“太极乃柔中寓刚，棉里藏针的艺术，动作要空、松、灵、活。”他的拳路外软如绵而内坚似铁。凡掌握杨式太极拳要领的人，都有此体会。

杨澄甫生前练拳时循规蹈矩，明规矩而守规矩，脱规矩而合规矩，授拳时耐心仔细，不厌其烦，因此，名徒甚多。在从多的名徒中，如北京崔毅士、四川李雅轩、上海褚桂廷等生前在武术界均负盛名。另外，澄甫先生长子杨振铭、次子杨振基、三子杨振铎、亲戚傅钟文等都继承杨家架式，他们是杨式太极拳的真传人，拳路造诣颇深。杨振铭定居香港，职业授拳，他的弟子不光国内有，香港有，日本、东南亚也不少，深受国内外和各界人士的尊敬钦佩，他将其先父澄甫遗著《太极拳体用全书》在香港再版多次，流传各国，深受读者欢迎。杨振基自幼跟父兄学拳，其拳式神态酷似其父杨澄甫，姿式动作保持原型。文革前曾在天津传授拳艺。1981年，日本太极拳访华团专程到邯郸向杨振基老师求教。他现在是河北省武术协会委员、邯郸市武术协会主席。杨振铎在山西省委党校工作现已退休，他从六岁起跟父练拳至今已七十多年，他是全国武术协会教练委员会委员、省武术协会委员、太原市武术协会副主席。现奔波于全国乃至世界各地教授太极拳、太极剑等。傅钟文在上海被称为太极专家，他著述的《杨氏太极拳》、《太极刀》，早在文革前就由人民体育出版社出版，他授拳数十年，向他学拳的有八万人之多。

由于杨式太极拳姿势开展、平正朴实、练法简易，因此深受广大群众喜爱。同时它祛病保健的功效正逐渐为广大群众所认识和接受，通过杨式太极拳锻炼辅以药物治疗，对治疗高血压、心脏病、关节炎、肠胃病及神经衰弱等慢性疾病有着显著疗效。人们通过锻炼能陶冶情操，显著改善并增强体质，是二十一世纪最受人们欢迎的首选健身运动项目，是中国人民及世界人民的宝贵文化遗产，在世界上广泛传播，其足迹已遍及美国、加拿大、瑞典、意大利、瑞士、德国、法国、英国、日本、韩国、新加坡等11个国家，为人类健康做出巨大贡献。

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