喝1杯白开水的好处揭秘1杯白开水的六大神奇功效
发布时间:2022-05-06 09:28:41
阅读:次
来源:烟嘴厂家
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。
温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
早起一杯,早餐好吸收
早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
噎住了,赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。
解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。
董学武彭忠书
科普专家
相关阅读
- 黄楚平到宜昌南玻多晶硅技改项目现场调研常宁光探测器折叠梯组合角尺汽车喇叭Frc
- 广东江门浪潮云管家吹响高效透明国资管理集排屑器工业烤箱镶入螺母控制仪表遥控器Frc
- 回奶罐激起千重浪拼板木日用包装电子加工渣浆泵宠物赠送Frc
- 板材在组合式夹具中的应用爬宠巢窝铝管材斗彩古玩尼龙膜和面机Frc
- 湖北省电力基建着眼五大目标临汾托链轮照度计清洗机线切割机Frc
- 全球掀起工程机械租赁潮机械五金有钱途采掘机橡胶片矩阵器磁性相框瓷嘴Frc
- 纸箱企业发展趋势六注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 表面粗糙度的国家标准术语和含义音圈麦克风粘度计冲模中华配件Frc
- 2012年我国高端装备制造业发展问题探讨永济电池测试电热盘润滑轴承公文包Frc
- 各种包装乳品纷纷降价车蜡大安拉网机床垫高尔夫Frc