专家解读减肥保健品的功效

减肥保健品陷阱繁多消费者选用要谨慎

出场专家简介郑建仙，教授，博士生导师，长期从事功能(保健)食品、农产品深加工、新型高效食品配料和食品添加剂的研究开发工作。现任华南理工大学轻工与食品学院学位评定分委员会副主席。兼任福建省晋江市人民政府顾问、中国食品添加剂生产应用工业协会甜味剂专业委员会秘书长等。

记者目前减肥产品中主要包含了减肥药品和减肥保健品两种，这两大类该如何区分?它们的主要差别是什么

专家药品和保健品的差别，最主要的就是有无副作用。作为药品，只要它的治疗作用大于副作用，都是被允许的，而既然是药品，对人体有潜在损害，就只能在医生指导下服用。目前国内市场上用于治疗肥胖的药品主要有曲美，塞尼可等。但是作为保健品，对其安全性的要求就远远要比药品高，也就是说，能够打上保健食品标签的食物，都必须是经过严格审核，无毒无副作用的。

记者有一些减肥产品，伪称保健品，事实上添加了违规成分，很多消费者也抱有只要别人吃了没事，我也吃这种心态。您怎么看

专家很多成分的对人体的副作用不是短期表现出来的。长期服用含有违规成分、甚至有毒有害成分的违法产品，肝和肾脏都会遭到损害，甚至会引发肾炎等严重疾病。肝和肾是人体的排毒器官，所有的毒素都是通过它们分解后排出体外的。

记者现在很多媒体报道说苦瓜可以减肥，有些产品甚至声称还有美国博士成功提取的苦瓜清脂素，这是真的吗

专家目前国内外并无任何研究表明苦瓜可以减肥。科学界开发苦瓜保健品，主要是因为它含有一种多肽，既植物胰岛素，能调节血糖。但绝对不是因为它能减肥。此外，目前科学家还没有成功发现任何一种天然食物能高效减肥。所以现在市面上任何标称天然减肥、绿色减肥、苦瓜减肥素或者西柚减肥素的减肥产品，肯定都是打着幌子忽悠消费者，其减肥效果都来自于添加的各种违规禁用成分。

记者但是之前曾经有人报道说吃苦瓜成功减肥了，又是怎么解释呢

专家影响一个人体重和减肥效果的因素很多，除了饮食，还有运动量，个人体质等。举一个例子，在实验室里，两组小白鼠，一组只用苦瓜喂养，一组喂大鱼大肉，毫无疑问当然是只喂苦瓜的那一组比较瘦，但这不能说明苦瓜能减肥。